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5分钟瑜伽：适合那些想快速方便日常瑜伽锻炼
每个会话从选择简单而有效的瑜伽姿势创建，非常适合初学者。每一个姿势的功能清晰的图像和详细说明，确保所有姿势正确执行 - 有效的做法是至关重要的。
为确保您的瑜伽练习快速而有效的定时器功能，确保所有的姿势都为正确的时间量来执行。每次会议时间不超过5分钟！
快速锻炼是理想的许多情况;一个完美的方式开始新的一天，一个简单的方法来缓解压力在办公室或帮助睡前放松。
经常练习瑜伽提高灵活性，增加了强度，铃声的肌肉，减轻压力。在什么你可以在5分钟内实现每天惊讶。
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